YMCA विश्वविद्यालय में 1500 प्रतिभागियों ने किया योगाभ्यास

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Faridabad/Alive News : वाईएमसीए विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, फरीदाबाद द्वारा केन्द्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद्, आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के तत्वावधान में बड़े स्तर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस आयोजन में लगभग 1500 प्रतिभागियों ने योगाभ्यास में हिस्सा लिया। भारतीय योग संस्थान, फरीदाबाद के तकनीकी सहयोग से आयोजित कार्यक्रम एक सफल आयोजन रहा।

कार्यक्रम में भारतीय योग संस्थान के कार्यकर्ताओं के अलावा काफी संख्या में विश्वविद्यालय के शिक्षणेत्तर व गैर-शिक्षणेत्तर कर्मचारी, उनके परिवार के सदस्य तथा विद्यार्थी सम्मिलित हुए। कार्यक्रम का आरंभ दीप प्रज्जवलन एवं प्रार्थना से हुआ। इसके उपरांत विभिन्न प्रकार की योगासन क्रियाएं की गई। इस अवसर पर कुलपति प्रो.दिनेश कुमार तथा कुल सचिव डॉ संजय कुमार शर्मा भी उपस्थित थे और योगिक क्रियाओं में हिस्सा लिया। योगासन की सभी क्रियाएं भारतीय योग संस्थान के योग विशेषज्ञों की देखरेख में संपन्न हुई।

योग सत्र के दौरान सामान्य योग अभ्यासक्रम की अनुपालना करते हुए विभिन्न चार मुद्राओं में 15 योगासन करवाये गये, जिसमें खड़ी मुद्रा में ताडासन, वृृक्षासन, पाद-हस्तासन, अर्धचक्रासन एवं त्रिकोणासन, बैठकर भद्रासन, शशांकासन, अर्धउष्टासन एवं वक्रासन, पेट के बल लेट कर भुजंगासन, सलभासन एवं मकरासन और कमर के बल लेट कर सेतुबंध, पवन मुक्तासन एवं शवासन करवाये गये। इसके अलावा, कपालभाति और प्राणायाम की योगिक क्रियाएं भी की गई।

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