March 28, 2024

Health

फ़ाइबर के अनगिनत फायदे, पढ़िए खबर

Health/Alive News: फ़ाइबर, जिसे अक्सर आहारीय फ़ाइबर भी कहा जाता है, एक ऐसा पोषक तत्व है जो इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने में मौलिक भूमिका निभाता है। यह एक पौधा-आधारित घटक है जो फलों, सब्जियों, अनाज, फलियां और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। ऊर्जा प्रदान करने वाले अन्य पोषक तत्वों के विपरीत, फाइबर […]

कब्ज की समस्या से निजात दिला सकती है ये पत्तियां, पढ़िए खबर

Health/Alive News: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान से होने वाली समस्याओं में मोटापा, डायबिटीज के साथ कब्ज भी शामिल है। कब्ज को लंबे समय तक इग्नोर करने से प्रॉब्लम ज्यादा बढ़ जाती है, इसलिए इस समस्या को हल्के में न लें। अगर पेट दो से तीन दिन तक साफ नहीं होता और इसके लिए दवाइयों का […]

गाजर और चुकंदर का जूस है आपके लिए बेहद फायदेमंद, पढ़िए खबर

Health/Alive News: गाजर और चुकंदर का जूस विटामिन ए और सी, फोलेट, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह संभावित स्वास्थ्य लाभ के साथ कम कैलोरी, पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प प्रदान करता है। गाजर और चुकंदर न केवल आपके भोजन को जीवंतता प्रदान करते हैं, बल्कि आपके शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व […]

कैंसर एक गंभीर बीमारी, पढ़िए खबर

Health/Alive News: कैंसर शरीर में होने वाली एक असामान्य और खतरनाक स्थिति है। कैंसर तब होता है, जब शरीर में कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ने और विभाजित होने लगती हैं। हमारा शरीर खरबों कोशिकाओं से बना है। स्वस्थ कोशिकाएं शरीर की आवश्यकताओं के अनुसार बढ़ती और विभाजित होती हैं। कोशिकाओं की उम्र जैसे-जैसे बढ़ती या […]

मसूर की दाल के अनगिनत फायदे, पढ़िए खबर

Health/Alive News: मोटापे के कारण शरीर में ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, थकान व कमजोरी हो सकती है। आज के समय डेस्क जॉब मोटापे की एक बड़ी वजह मानी जा सकती है। जंक फूड और शारीरिक गतिविधियों में आई कमी के कारण लोगों में मोटापा तेजी से बढ़ने लगा है। इस वजह से डायबिटीज और ब्लड प्रेशर […]

धनिया-अजवाइन का पानी किस प्रकार है फायदेमंद, पढ़िए खबर

Health/Alive News: हर घर के किचन में धनिया और अजवाइन जरूर होती है। इसमें मौजूद चमत्कारी गुणों से हर कोई वाकिफ है। ये मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि कई परेशानियों और बीमारियों में भी फायदेमंद होते हैं। धनिया और अजवाइन का पानी पीने के फायदे धनिया और अजवाइन […]

कच्चे पपीते के अनगिनत फायदे, पढ़िए खबर

Health/Alive News: अक्सर लोग पका हुआ पपीता खाते हैं। पके हुए पपीते में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। पपीता तो पेट के लिए सबसे अच्छा फल होता है। पका पपीता जितना फायदेमंद होता है, उससे भी कहीं ज्यादा हेल्दी होता है कच्चे पपीता। त्वचा की सेहत […]

पत्तागोभी गजब के फायदों से भरपूर, पढ़िए खबर

Health/Alive News: पत्ता गोभी भले ही सबकी पसंदीदा सब्जी न हो, लेकिन यह पोषण से भरपूर है, जो आपको मजबूत और स्वस्थ महसूस करा सकती है। आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने से लेकर आपके पाचन में सुधार करने तक पत्ता गोभी खाने के फायदे बहुत सारे हैं। यह आम पत्तेदार हरी सब्जी विभिन्न रंगों, […]

रात को मीठा खाने से हो सकती है वजन बढ़ने की समस्या, पढ़िए खबर

Health/Alive News: अकसर लोग रात में खाना खाने के बाद मीठा खाना पसंद करते हैं । हालांकि इसमें कोई बुराई नही है लेकिन अगर आप रोजाना लंच या डिनर के बाद मीठे का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदेही साबित हो सकता है ।ये आदत आपको मोटापे का शिकार बना सकती है और […]

रक्तदान में 25 यूनिट रक्त एकत्रित

Fridabad/Alive News: रक्तदान महादान की मुहीम को सार्थक करते हुए जिला रेड क्रॉस सोसायटी फरीदाबाद एवं महाराजा अग्रसेन सेवा ट्रस्ट संस्था के संयुक्त तत्वावधान मे रैड क्रॉस भवन में एक स्वैच्छिक रक्तदान शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में फर्स्ट-एड ट्रेनिंग लेने आए युवाओं ने रक्तदान किया। इस शिविर में विजेंद्र सौरौत सचिव ज़िला […]