March 29, 2024

Health

रात को मीठा खाने से हो सकती है वजन बढ़ने की समस्या, पढ़िए खबर

Health/Alive News: अकसर लोग रात में खाना खाने के बाद मीठा खाना पसंद करते हैं । हालांकि इसमें कोई बुराई नही है लेकिन अगर आप रोजाना लंच या डिनर के बाद मीठे का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदेही साबित हो सकता है ।ये आदत आपको मोटापे का शिकार बना सकती है और […]

रक्तदान में 25 यूनिट रक्त एकत्रित

Fridabad/Alive News: रक्तदान महादान की मुहीम को सार्थक करते हुए जिला रेड क्रॉस सोसायटी फरीदाबाद एवं महाराजा अग्रसेन सेवा ट्रस्ट संस्था के संयुक्त तत्वावधान मे रैड क्रॉस भवन में एक स्वैच्छिक रक्तदान शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में फर्स्ट-एड ट्रेनिंग लेने आए युवाओं ने रक्तदान किया। इस शिविर में विजेंद्र सौरौत सचिव ज़िला […]

मोरिंगा की पत्तियाॅ है बेहद लाभकारी, पढ़िए खबर

Health/Alive News: सहजन की पत्तियां, जिन्हें आमतौर पर मोरिंगा की पत्तियों के नाम से जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो पोषण मूल्य के मामले में गाजर, संतरे और यहां तक ​​कि दूध को भी पीछे छोड़ देती हैं। पत्तियों का भारतीय व्यंजनों में कई उपयोग होता है क्योंकि वे बहुमुखी हैं और उन्हें कई […]

पनीर और चिकन में सबसे ज्यादा हेल्दी कौन? रिपोर्ट में पढ़िए

Health/Alive News: प्रोटीन फूड्स खाने के शौकीन लोग अक्सर चिकन और पनीर में से कौन सा फूड ज्यादा बेस्ट है इसके बारे में सोचते हैं। अगर आप चिकन नहीं खाते हैं तो पनीर खाते होंगे लेकिन दिमाग में ये ख्याल आता है कि चिकन खाया होता तो ज्यादा बेस्ट होता। अगर आप भी शाकाहारी हैं […]

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण व लक्षण, पढ़िए खबर

Health/Alive News: कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में एक प्राकृतिक वसायुक्त पदार्थ है। इसका उत्पादन यकृत में होता है और यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में भी होता है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का मतलब है कि आपके रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल […]

अनार खाने के फायदे, पढ़िए खबर

Health/Alive News: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स के स्तर में भी बदलाव होता है। ऐसे में उन्हें उचित खान-पान की ज़रूरत पड़ती है। एक्सपर्ट्स भी महिलाओं को उम्र के हर पड़ाव पर अपने लिए ऐसी डाइट चुनने की सलाह देते हैं जिससे उनके शरीर को पर्याप्त न्यूट्रिशन मिल सके और शारीरिक […]

जोड़ो के दर्द से है परेशान, तो इन हेल्दी ड्रिंक्स से पाएं जल्द आराम

Health/Alive News: बढ़ती उम्र के साथ ही लोग कई समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। जोड़ों का दर्द इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बना हुआ है। सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं इन दिनों कुछ वयस्क भी जोड़ों के दर्द का शिकार होते जा रहे हैं। इसकी […]

फीट रहना चाहते है, तो अपनाएं कुछ आसान टिप्स

Health/Alive News: लाइफ में कई सारी चीज़ों का कनेक्शन अच्छी सेहत से जुड़ा हुआ है। बॉडी को फिट एंड फाइन बनाए रखने के लिए खानपान और एक्सरसाइज ये दो सबसे जरूरी चीज़ें मानी जाती हैं।अच्छी सेहत के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल होना जरूरी है। हेल्दी लाइफस्टाइल से मतलब ऐसी दिनचर्या से है, जो किसी व्यक्ति को […]

4 मार्च वर्ल्ड ओबेसिटी डे, पढ़िए खबर

Health/Alive News: आज के कुछ परेशानियां तेजी से पैर पसार रही हैं, इन्हीं में से एक है बढ़ता मोटापा। बढ़ता वजन मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी कई परेशानियों को जन्म देता है। वर्ल्ड ओबेसिटी डे हर साल 4 मार्च को मनाया जाता है। मोटापा एक ऐसी बीमारी है, जिससे दुनियाभर में करोड़ों लोग […]

तनाव से होता है शरीर को नुकसान, ऐसे करें खुद का बचाव

Health/Alive News: भागदौड़ भरी जिंदगी और तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से थका रही है। हमारे आसपास कई लोग लगातार विभिन्न समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। काम का बढ़ता प्रेशर और हमारी कुछ आदतें तेजी से हमारी मानसिक सेहत को प्रभावित कर रही है। इन दिनों […]